Zippi Livneh
יש לכתוב בפרטים את השירות עליו ניתן התשלום

סדנת "משקל בריא בראש חופשי" - מרכז קהילתי ויצ"ו עפולה (נשים)

מחיר:
1,190
כמות:
סה"כ לתשלום:
1,190
סדנת "משקל בריא וראש חופשי" מבוססת על מדעי המוח ומביאה גישה אחרת לכל נושא ההרזיה.
בהנחייתה של ציפי ליבנה, אחות מוסמכת ומומחית להתמכרות לאוכל, תוכלו לשמור על משקל בריא לאורך זמן ולחיות משוחררים ממחשבות אובססיביות על אוכל.
מה נלמד בסדנה?
השפעת הסוכר על המוח והגוף
הדפוסים השונים באכילת יתר
מהי התמכרות לאוכל ומהם הפתרונות
איך משקמים את המוח מבחינה ביוכימית
הדרך אל ה "י.ע.ד." – השיטה לחיות במשקל בריא ובראש חופשי
התמודדות עם כמיהות
מניעת מעידות ונפילות
בניית סביבה בטוחה לחיי חופש באוכל
בסדנה לא נשקלים ולא סופרים קלוריות, עובדים על הראש במקום על הירכיים והשינוי בא מבפנים.
תלמדו לאכול בצורה שמשקמת את הביוכימיה של המוח אבל האוכל הוא נושא משני בסדנה. עיקר העבודה אינה על תכנית האכילה אלא להביא אתכם למקום שתאכלו בהתאם לרצון ולשאיפות שלכם מתוך בחירה ושלוות נפש לכל החיים.
המטרה העיקרית של הסדנה היא לחולל שינוי פנימי בתפיסה.
התוצאה החשובה ביותר היא השקט בראש בכל מה שקשור לאוכל. מהמקום הזה תחוו שמחה פנימית, שיפור בבריאות וירידה במשקל שנשמרת לאורך זמן.
אורך הסדנה שמונה מפגשים של שעתיים בשילוב של הרצאות, תרגול מעשי ושיתוף חוויתי בקבוצה. כל זה בליווי מקצועי ובאווירה נעימה, קלילה ותומכת.
מספר המקומות מוגבל לסדנה ייחודית זו -
הירשמו עכשיו והבטיחו את מקומכם!
מרכז קהילתי ויצ"ו עפולה (נשים):
ימי רביעי 19:30-21:30,
8 מפגשים החל מיום רביעי, 23.1.19